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食在營養/快樂水果香蕉 減肥、降血壓、改善便祕
聯合新聞網· 18 小時前香蕉素有「快樂水果」之稱,營養價值極高,屬於高纖、高鉀水果,富含維生素A、B群、C、E、β胡蘿蔔素、鎂、磷、果膠、色胺酸...
咖啡不只咖啡因!咖啡中的秘密武器,喝對咖啡更健康 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 6 天前咖啡是人類社會流傳最廣泛的飲品,期貨的交易量也是世界第二大的商品,僅次於石油,許多上班族都會用一杯咖啡,作為美好一天的開始。咖啡除了提振精神之外 ...
南瓜+鳳梨+豆漿顧膝蓋?專家說更好的方法其實是補充Omega 3
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 確實藏有許多好處。 ●南瓜 營養師宋明樺表示,南瓜屬於澱粉類,除了醣份之外,還有豐富的維生素A ...
後面那個血壓變低會怎樣嗎?心臟醫教6方向改善,留意「低舒張壓」! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前民眾注意身體健康,多有監測血壓的觀念。不過也有人在測量血壓時會發現血壓偏低的情況,尤其是「後面那個比
金鐘視帝88歲母「提問鬼打牆」!驚現失智前兆 醫籲2食物降風險│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前金鐘視帝陳亞蘭近日公開出席歌仔新戲的記者會,無意中透露了她88歲的母親已經出現了失智的前兆。營養 ...
舒壓、解憂食物有哪些?這些食物都上榜了|健康-KingNet國家網路醫藥
KingNet 國家網路醫藥· 6 小時前從飲食中找到快樂的秘訣!解憂神物「吃」出好心情!色胺酸、酪胺酸、維生素B群等「快樂食物」,緩解焦 ...
55歲比35歲更瘦!心臟科醫狂甩10kg三鐵完賽「減脂增肌」早晚菜單曝
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前夏天來碗沙拉簡單清爽,又能減少醣類攝取,是很多人維持身材的好夥伴。55歲的日本心臟科醫師大塚亮以 ...
孕期用藥先諮詢 營養均衡放寬心 - 自由健康網
自由時報電子報· 13 小時前自由時報提供第一手全球各地最即時的突發事件報導,為網友精準掌握新聞脈動,配合時事不定時推出各類新聞專區,服務廣大網友。
【潮流#tag】產後媽媽皮膚粗糙黯沉、狂掉髮怎麼辦?6皮膚保養+8個預防落髮方法必看
Yahoo時尚美妝編輯群· 5 天前生產完後許多女性都會面臨皮膚和頭髮狀態變差的問題,比如皮膚變得粗糙、乾燥;頭髮則有落髮問題..., ...
一次瞭解「北歐飲食法」7大優點!如何利用台灣在地食材打造健康飲食?
食力foodNEXT· 4 天前... 歐飲食法的優點是,能補充許多良好的油脂、豐富的纖維,也能穩定控制血糖,甚至因大量攝取維生素 ...