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失眠睡不好?恐是體內「甲基化失衡」惹禍!醫建議:快改掉5個壞習慣 - BabyHome親子討論區
BabyHome 寶貝家庭親子網· 6 天前你有聽過「甲基化」嗎?甲基化就像基因表達的開關一樣,除了在DNA的製造、維持和修復中扮演關鍵角色外 ...
不只睡眠不足!30歲男記憶力超差 醫揭恐是缺乏「這」營養 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 10 小時前記憶力是人類腦部相當重要的功能,若是長期睡眠品質不良,或是睡眠時間不足,都容易會導致記憶力下降,不過
30歲工頭記性差「1個月發2次薪水」醫:太缺1營養素 - 健康
中時電子報· 2 天前一名30歲男性工頭,總是忘東忘西,最離譜的一次是1個月發2次薪水給工人,卻不自知,後來是被太太發現 ...
健康網》番茄在蔬果類怎麼分? 國健署分享蔬菜5知識 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌/核稿編輯蔬菜有許多好處,像是有豐富的維生素B及C,及鎂和omega-3都能抗焦慮、集中注意力,另 ...
30歲男「什麼都記不得」惹妻怒!醫揪2物害的:很傷大腦
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 天前記者施春美/台北報導一名30歲男子近來總是忘東忘西,甚至完全忘記做過的事,妻子驚覺事態嚴重,醫師 ...
全大運游泳/「蝶王」遇流感 王冠閎拚奧運許願:別再生病
聯合新聞網(運動) via Yahoo奇摩運動· 6 小時前巴黎奧運國手、台師大「蝶王」王冠閎今天沒意外帶回113年全大運公開男200公尺蝶式金牌,但兩周前他染 ...
想讓頭髮長得快 必吃5種營養素 選錯梳子恐反效果 - 健康
中時電子報· 7 天前... 如何做才正確?對此,敏盛醫院研究副院長江坤俊指出,應攝取包括蛋白質、鐵質、鋅,以及維生素B ...
健康網》脂肪肝明顯年輕化! 醫:飲食修正6點是逆轉關鍵 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前... 修正飲食的內容,是預防及逆轉脂肪肝的首要條件。建議攝取好的油脂、優質蛋白、維生素B</ ... ...
快樂解憂食物前3名 市場上都很常見「香蕉、雞蛋」上榜-台視新聞網
台視新聞· 2 天前生活、課業、工作諸多壓力襲來,造成痛苦指數日漸高漲!煩躁、鬱悶心情擾人,一不小心就陷入憂鬱深谷 ...
少碰為妙,讓人憂鬱3大地雷食物,巧克力、蛋糕、漢堡、披薩都上榜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 激血清素分泌而發揮鎮靜作用,但等血糖驟降後,愉快心情便隨風而逝。同時,還會大量消耗維生素B ...