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憂鬱可能是身體缺營養素! 推薦色胺酸、維生素B群、維生素D,有助穩定情緒!
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 資料來源/高敏敏營養師心情總是起起伏伏,昨天還笑臉迎人,今天就憂 ...
芽菜功效有哪些?補鈣、蛋白質、B群營養超多!1豆芽料理幫肌肉合成
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前春天是吃芽苗菜的季節!黃豆芽功效有哪些?多吃芽菜對身體有什麼好處?專家表示,芽菜富含鈣、鎂等礦 ...
10大顧肺食物!血液中有高量的「維生素B」,可永續降低肺癌風險
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前肺癌早期的症狀不明顯,很容易忽略,而且症狀也沒有特異性,比如咳嗽,大多數人會以為是感冒拖得比較 ...
減脂需要B群?哪些食物有維生素B?營養師Ricky介紹5種富含維生素B的食物
Yahoo奇摩顧健康· 11 個月前維生素B是人體所需的重要營養素,這些營養素很多都要靠飲食攝取,但是我們卻不太知道,哪些食物中含有 ...
讓你加速變老的地雷食物到底有哪些? 炸薯條、鹽酥雞、蛋糕都上榜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前文章也可以用聽的 現代很多人的細胞都提前老化了,30多歲的年齡,可能有40多歲的細胞,體內產生大量的 ...
嘴破、失眠、提神要吃B群嗎?李婉萍營養師揭:維生素B群8大功效
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】坊間常聽到人說:「最近睡不好嘴破!要吃B群嗎?」、「下午昏昏欲 ...
周末夜晚好想吃消夜,深夜點心聰明吃,營養師盤點3原則
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前相信不少人都聽過由同名漫畫改編的日本夯劇《深夜食堂》,除了溫暖動人的故事,劇中每一道深夜美食更 ...
脂肪肝症狀、原因有哪些?脂肪肝吃香蕉能改善嗎?脂肪肝會好嗎?
Yahoo奇摩顧健康· 3 週前脂肪肝是什麼?脂肪肝症狀有哪些?脂肪肝原因為何?脂肪肝會好嗎?該怎麼治療與改善?跟著Yahoo奇摩顧 ...
喝酒後反胃、胃不舒服?醫師曝酒後最適合吃的6種食物 有助緩解不適症狀
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前【健康醫療網/記者吳儀文報導】工作交際應酬,幾杯黃湯下肚後,許多人會有胃部不適的問題。腸胃科醫 ...
疲勞吃B群能緩解?吃B群尿液一定會變黃?趙函穎營養師破解5大迷思
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】人體缺乏維生素B群,可能會出現疲勞、心情低落或暴躁、口角發炎、 ...