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吃錯會傷身!保健食品怎麼吃?維生素C、益生菌、B群推薦這樣吃才有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前你有吃保健食品的習慣嗎?很多人會吃益生菌、維生素C、B群保養身體,但有營養師提醒,保健品挑選時要 ...
南瓜+鳳梨+豆漿顧膝蓋?專家說更好的方法其實是補充Omega 3
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前不禁讓人好奇:南瓜真有這麼神奇的功效嗎? 營養價值都很高 能幫助對抗體內發炎 南瓜、鳳梨和豆漿都是 ...
紅茶+一物比咖啡更提神!醒腦持久不用喝下午茶 防胃潰瘍
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前早上起床總是覺得「醒不過來」,很多人都需要來一杯咖啡提神。但有些人喝咖啡會心悸,但又感覺無法清 ...
想增加身體解毒能力就「這樣做」!營養師教你避吃5食物保護肝臟健康
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前肝臟是人體最大的解毒器官,每天都在默默地為我們解毒,但你知道身體是如何自動解毒的嗎?營養師廖欣 ...
咖啡不只咖啡因!咖啡中的秘密武器,喝對咖啡更健康 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 5 天前咖啡是人類社會流傳最廣泛的飲品,期貨的交易量也是世界第二大的商品,僅次於石油,許多上班族都會用一杯咖啡,作為美好一天的開始。咖啡除了提振精神之外 ...