維生素D食物 相關
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肌少症增失智風險!營養師教預防肌少症5大關鍵,化微肌為強肌 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前「肌少症」是近幾年逐漸被大家廣為討論,尤其全球邁入高齡化社會後,肌少症就已經成為十分重要的課題!不管
天然胃藥、超強抗癌菜「高麗菜」多吃還能美白!怎麼炒最好吃?內行人「加2物」口感秒升級 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前高麗菜對於腸胃的極大益處,使其被譽為「天然養胃方」;它更是抗癌的超級食物,平時多攝取高麗菜等十 ...
快樂解憂食物前3名,市場上都很常見,包括香蕉、雞蛋和深綠色蔬菜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前營養學上,快樂食物大多含有色胺酸、酪胺酸、Omega-3、葉酸、維生素C、B群、D、E、鈣、鎂、鋅及硒等。 ...
指甲黑線是癌症嗎?醫提醒:6狀況自我檢查 延誤就醫恐截指保命
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前指甲出現黑線怎麼辦?指甲黑線是癌症嗎?這些黑色條紋,雖然有時僅是無害的現象,卻可能隱藏著更深層 ...
乳癌康復者 骨鬆盛行率2倍
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前記者傅希堯∕台北報導 乳癌防治基金會5日公布調查數據,乳癌康復者骨質疏鬆之盛行率是同齡女性的2倍,且50歲以上 […]
【潮流#tag】懷孕可補充的保健品!分孕期三階段解析:葉酸、DHA、卵磷脂、鈣該如何補充一次看
勸敗小姐 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前懷孕期間準媽媽們應該特別關注飲食營養,以確保母體和胎兒都獲得足夠的營養素。以下是一些懷孕期間初 ...
地震不斷精神好緊繃!營養師推「6類食物」舒緩焦慮情緒 咖啡、甜食最好少碰
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前建議補充牛奶、豆乾、豆皮、小魚乾、黑芝麻等 這些都是鈣質豐富的食物。 2、礦物質鎂鎂可以說是天然的 ...
年輕人也可能肌少症? 專家揭增肌減脂菜單:加「這一包」補充優質蛋白質 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前這時候如果加上久坐、沒有運動習慣、沒曬太陽,身體缺乏維生素D時,就容易影響鈣質吸收率降低,造成骨 ...
銀髮族的飲食很重要!營養師分享銀髮族必備營養素,為健康加分
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前考量到長者可能存在的咀嚼或吞嚥問題,建議選擇質地較軟的食物或切小塊後食用。同時,每天要保持足夠 ...
預防骨鬆盤點「10大必吃高鈣食物」! 黃豆只排第2 -台視新聞網
台視新聞· 22 小時前... 肉的正常收縮,但如此不可或缺的元素有什麼有效補充的方式呢?一起來看看網友分享了哪些高鈣食物 ...
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