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    • 健康主題館/吃素夠健康?至少要做這5件事

      健康主題館/吃素夠健康?至少要做這5件事

      聯合新聞網· 4 小時前

      以植物性食物為主的素食雖有多種好處,但也正因為完全沒攝取動物性食品,以致動物專有或含量較高的營養素很容易缺乏,特別是嚴格的純素者,很容易就落入營養不 ...

    • 太久沒出門,你身體衰弱了嗎? 3問題快速自我檢測

      太久沒出門,你身體衰弱了嗎? 3問題快速自我檢測

      常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      自五月中台灣進入社區三級警戒,許多人都減少出門,除了上班、採購物資之外,盡量都待在家中。不過有些年紀較長的的人會發現,體能下滑似乎更加嚴重,家庭醫學 ...