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【巴枯寧專欄】水果和蔬菜的皮富含營養
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前“它含有300%的維生素K,140%的維生素A和110%的維生素C。 蘋果皮還富含可溶性和不溶性纖維和槲皮素(一種強大的抗氧化劑 ...
PM2.5致癌又傷心 專家:5類食物抗空污 洋蔥、紅蘿蔔入列 - 健康
中時電子報· 21 小時前肺癌是國人最好發的癌症,而長期吸入細懸浮微粒PM2.5是危險因子,營養師張益堯表示,當空氣品質不良時 ...
【巴枯寧專欄】水果和蔬菜的皮富含營養 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 11 小時前如果你去除並丟棄大多數水果和蔬菜的果皮,你可能會失去豐富的營養物質、纖維和植物化學物質——植物中發現
洗錯慘變「吃毒」!高麗菜、花椰菜正確洗法曝光
三立新聞網· 7 天前現代人注重養生,飲食上選擇多吃新鮮蔬果,少吃肉類,其中「高麗菜」和「花椰菜」是餐桌上的常見菜色,不僅是抗癌神菜,還能做成多種料理,深受民眾喜愛。台安 ...
聰明避開交互作用 服用健康食品「藥注意 」
台灣大紀元· 2 天前再來是說明鈣片和甲狀腺藥物如昂特欣Levothyroxine,多價陽離子如鐵劑和抗生素Ciprofloxacin一起吃,將降低藥物吸收率。最後提醒,口服A酸如Isotretinoin、 ...
—挑蘆筍有訣竅— 白、綠、紫 營養大不同
台灣大紀元· 9 小時前... 各有特色,農業部台南區農業改良場特地傳授挑選嫩筍訣竅,以及分享適合烹調方式,供民眾料理參考。 每年3至4月是國產蘆筍之生產旺季,蘆筍富含維生素A ...
遠離癌症體質!必吃4食物增免疫力 減糖9水果過癮又健康 - 健康
中時電子報· 3 天前... ,包括百香果、奇異果、紅龍果、美濃瓜、西瓜、哈密瓜、水梨、水蜜桃、芭樂,它們不僅富含維生素 ...
遠離癌症體質!4食物增免疫力 9水果減糖又健康
ETtoday東森新聞雲· 3 天前... 食物,包括蕃茄、梅干、大蒜和薑。另外也推薦9種當季水果,包括百香果、奇異果、紅龍果、美濃瓜、西瓜、哈密瓜、水梨、水蜜桃、芭樂,它們不僅富含維生素 ...
眾名人激推綠拿鐵!美女營養師:好處多多鞏固健康還能養顏美容!
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 降低血脂和強化免疫力上都有著相當大的益處;除此之外,蔬果本身自帶的花青素、酚酸類、維生素A ...
藍莓檸檬杯子蛋糕 派對點心完美之選
台灣大紀元· 16 小時前... 卡路里,總脂肪:8克,飽和脂肪:1克,膽固醇:19毫克,碳水化合物:31克,纖維:1克,總糖:17克,蛋白質:4克,鈉:171毫克,鉀:60毫克,維生素A ... ...