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了解維生素B!為什麼吃B群可以提神? 睡前吃B群真的會影響睡眠嗎? - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊 ...
健康醫療網· 3 天前B群是人體所需的重要維生素之一,許多人會在早上吃B群保健食品,覺得這樣可以提振精神,好面對接下來 ...
【錯誤】網傳影片:火龍果和牛奶不能一起食用?誤導不明說法!專家詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前... 專家表示,已知「單寧酸」會和蛋白質形成不易消化的單寧酸蛋白凝塊,不過此酸非彼酸,維他命 ... ...
減肥不能吃保健食品?營養師推薦這2種有效提高代謝 喝對飲料降脂肪
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前你是否也有這個疑問:減肥時到底能不能吃保健食品?很多人減重常遇到停滯期或無法有效降低體重,營養 ...
蝦仁豆腐蒸蛋
Polydice· 1 天前... 口營養豐富的一道菜。適合老人小孩、青少年等。蝦仁豆腐蒸蛋是以新鮮蝦仁與豆腐作為主要食材,加上蒸蛋的營養價值,豐富的蛋白質、脂肪、鈣質、維他命B群 ...
減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米
台灣大紀元· 20 小時前如果你希望保有完整形狀,那麼最好烹飪完成前10分鐘再放入鍋中同煮。 黃扁豆味道溫和,含有更多的鐵質,它的色澤明亮可以為菜餚增色;而紅扁豆B群含量更高,鉀 ...
來自長壽「藍區」 加州營養師每天三餐怎麼吃?|天下雜誌
天下雜誌· 2 天前營養師愛莉莎‧鄭(Eliza Cheng,音譯)在美國加州小城羅馬琳達(Loma Linda)出生、長大,現在也住在 ...
吃小孩剩飯就可能中!「腸病毒」噴酒精也沒用...1週內傳染力最強,網傳吃冰能治療?食藥署說話了
今周刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前夏天是腸病毒盛行的季節,民眾多認為只有幼童會得到腸病毒,但其實大人也會中鏢!小兒科醫師林智葳透 ...
酒精對腸病毒沒效!做好2步驟才能真正預防,這4疾病也正流行,恐變病毒大亂鬥
CaVa via Yahoo奇摩新聞· 2 天前腸病毒疫情進入流行期,要做好防護措施,避免感染,但面對腸病毒,我們熟悉的酒精、乾洗手消毒並不管 ...