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    • 精神不濟免疫力差 維生素B群強化代謝

      精神不濟免疫力差 維生素B群強化代謝

      大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      現代人生活、工作節奏快,精神不濟的時候,有人喝茶喝咖啡,也有人吃維他命B群來提振精神,到底是為什麼?又要怎麼補充呢?讓專家來告訴您。 維生素B群是人體 ...

    • B群服用時機 營養師秒解 3種人晚上吞最好

      中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      許多人有服用維他命的習慣,不過B群該什麼時候吃?莫衷一是。營養師解答,B群不一定都在早上吃,還是要看自己的狀況,如吃B12的人,若屬於3類型,晚上吃反 ...