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綠豆「解百毒」排濕消水腫，功效大公開！但這幾類人千萬要注意
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前【早安健康／吳文哲報導】毫無原因的疲憊感、肌膚問題，甚至是水腫等，這些其實都是太多毒素累積在體 ...
【錯誤】綠豆水解決皮膚搔癢、治皮膚病？勿過度解讀！醫師詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前網傳「綠豆解決皮膚搔癢」、「再也不用激素藥」的影片，內容提及用煮 5 分鐘的綠豆水擦洗皮膚病患部、 ...
端午節吃肉粽熱量高！ 3款健康粽包你營養健康少負擔
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【NOW健康 陳郁茹／台北報導】疫情之下，民眾除了勤洗手、戴口罩，攝取均衡又適當的食物來提升抵抗力也很重要。對於即將到來的端午佳節，國民健康署從中醫養生 ...
夏天吃這種水果最消暑！營養師曝8種「涼感食物」 綠豆加1物消水腫效果更好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前夏日來襲，你準備好消暑對策了嗎？營養師張宜臻分享8種涼感食物，讓你涼爽度過炎炎夏日！ 8種涼感食物 ...
豆類含蛋白質、低卡超適合減肥！小心這類熱量還超越去皮雞胸肉 「偽豆類真澱粉陷阱」曝
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前對於健身的人來說，想要練出完美線條，就得多攝取蛋白質來作為重要的肌肉合成來源。不過，市面上的豆 ...
草仔粿1顆等於吃了1碗飯以上！營養師曝：甜口味熱量最驚人
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前清明節到了，現在也逐漸看到攤販擺出潤餅及草仔粿等美食出來販售，為什麼清明節要吃草仔粿呢？為何草 ...
吃錯「豆」造成身體負擔！一圖看懂豆豆功效
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前紅豆、綠豆、黑豆等都叫豆，營養成分卻大大不同，營養師高敏敏在臉書粉專分享，曾經門診看過一位奶奶，以為綠豆是蔬菜，每天喝綠都湯，三個月內血糖飆高，但其 ...
草籽粿生財、水煮蛋轉運…清明節美食不只潤餅！必吃5大傳統食物開運又健康
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前談及台灣最重要的傳統節日，端午吃粽子、中秋吃月餅，清明則不少民眾會將其與「潤餅」（春捲）劃上等 ...
薏仁能預防癌症，特別是「這2癌」，薏仁的11個功效，7種人請少吃！
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前隨著氣溫慢慢升高，面對逐漸濕熱的天氣，中醫講求「正氣內存，邪不可干」，此時應更注意生活起居，適應節令變化，增加免疫力做好養生。此時的養生聖品推薦 ...
抗性澱粉是減重救星？營養師解析食物來源、好處
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前你有聽過「抗性澱粉」嗎？這種澱粉容易取得，不易被消化吸收，功效類似膳食纖維，吃了能增加飽足感，是幫助減重的神隊友，也有控...
