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      小心睡出糖尿病!「4個米杯」助降血糖 - 健康

      中時電子報· 2 天前

      長期睡不好的人,血糖控制也較差。營養師李婉萍指,研究發現,阻塞睡眠呼吸中止症的人,未來發展成糖尿病風險高達35%,若能減掉現體重3%~7%,且維持1年以上, ...