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《BMJ》證實：常吃「這些食物」會早死！麵包、乳製甜品都上榜 1吃法降風險
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 成分低，被認為是導致健康狀況下降的元凶之一，先前也曾有文獻證實其與癌症、心血管疾病或糖尿病 ...
吃素降血壓？豆類和堅果 哪種植物性蛋白更強大？1吃法降失智風險
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前素食作為一種健康飲食，近年來受到廣泛關注，研究也發現，素食能降低血壓，但什麼樣的素食有助於降血 ...
更年期女性心血管風險提高！每5人就有1人三高異常 5招有助遠離風險
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前因此，如何在更年期階段早期管理心血管疾病危險因子（如：肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常等）至關重 ...
衛福部調查「45到64歲」有關卡！ 每5更年期婦女1人爆三高異常
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 婦女進入更年期，小心健康挑戰更大。國健署最新調查就發現，國 ...
張學友靠「一飲食習慣」62歲沒小腹！醫讚：可改善十大慢性病│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 1 天前「歌神」張學友吃素將近30年，不僅外表凍齡，也維持精實好身材，62歲的他完全沒有一點小腹。他曾說， ...
半年狂瘦16KG！芭樂減肥法連徐若瑄也大推，營養師揭密「這時間」吃瘦最快
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前想要減肥，除了運動之外，許多人也會養成良好飲食習慣，靠著多吃蔬菜水果來維持健康體態，其中有一種 ...
健康網》光靠蔬果吃足膳食纖維好難！ 營養師教它替代白飯 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前... 養師姚晴徽表示，WHO建議成人每日最少攝取25g膳食纖維，不過一盤炒青菜（生重100g）或是一份水果 ...
綠拿鐵助降慢性病風險
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前五十%的死亡皆與身體慢性發炎相關，如台灣前十大死因中的癌症、心臟病、中風、糖尿病等慢性疾病，皆與炎症有關。許書華醫師表示，在即將邁入高齡社會的台灣 ...
35歲男工時長、缺乏運動導致「體重破百」！就醫一看驚患「重度脂肪肝」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前一名35歲男在科技業工作，因工時長、缺乏運動，導致身形肥胖，體重高達112公斤，腰圍超過100公分，空 ...
慢性發炎是萬病根源！專家曝「身體發炎的原因、抗發炎飲食吃法與禁忌」，遵守三分之二飲食法則，健康 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前「慢性發炎」是健康和營養領域中越來越常見的熱門詞彙。營養師Lucy Williamson解釋道，「發炎其實是一 ...
