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- 影/不再失眠的方法找到了減重名醫宋晏仁曝光5招讓你一覺到天亮睡好整個人都好了
  中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前
  ... 晚上睡不著，是所有上班族的痛。減重名醫宋晏仁表示，不要再怕失眠了，只要補充鎂、多吃蔬菜水果 ...
- 夏季減肥聖品：這「水果」消腫又燃脂還能美顏
  三立新聞網· 7 小時前
  ... ，隨著身上的衣服越來越少，相信也有不少人開始後悔沒有好好保持身材！但是嘴饞無可避免，要如何吃不胖又能滿足口慾呢！可以搭配「吃了也不怕胖」的水果 ...
- 100歲神采奕奕、健步如飛沒失智！護理師從百歲人瑞身上學到長壽4秘訣
  早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前
  如何才能幸福地長壽？日本護理師見到百歲人瑞不僅神采奕奕、沒失智，沒拐杖也能健步如飛，甚至住院手 ...
- 得舒飲食降血壓！營養師示範「6大吃法」：不是每個人都適合這些族群要小心
  每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前
  ... 果、乳製品及白肉即可。但要注意的是，不是每個人都適合得舒飲食，因為得舒飲食需要攝取較多水果 ...
- 肥胖恐「性」福大打折！泌尿科醫授5招瘦身不受苦精液量也能增加 | 蕃新聞
  yam蕃薯藤新聞· 1 天前
  「肥胖」常與高膽固醇、糖尿病、心臟病等健康問題掛鈎，甚至可能影響「性」福。對此，三重好幸福泌尿 ...
- 網購熱門麵包點心推薦，好吃手工糕餅甜點
  Yahoo特別企劃· 1 天前
  【商家指南推廣專題】圖片由晴的手作提供在當今社會，繁忙的現代上班族常需外食，糖尿病、高血壓等慢性疾病的威脅，讓我們必須慎重審視食物的來源與製作過程 ...
- 張學友靠「一飲食習慣」62歲沒小腹！醫讚：可改善十大慢性病│TVBS新聞網
  TVBS 新聞· 1 天前
  「歌神」張學友吃素將近30年，不僅外表凍齡，也維持精實好身材，62歲的他完全沒有一點小腹。他曾說， ...
- 不喝酒也罹肝癌！男偏愛1飲食肝臟長「8公分巨大腫瘤」
  三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 天前
  生活中心／藍詩孟報導愛吃甜食不只會造成糖尿病，也可能導致肝癌！許多愛吃甜的民眾自封為「螞蟻人」 ...
- 7症狀「身體在求救」營養師推抗發炎食物蘆筍入列 - 健康
  中時電子報· 1 天前
  肥胖可能導致高血壓、高血脂與糖尿病等多種疾病。營養師李婉萍表示，肥胖會造成身體慢性發炎，讓人容 ...
- 7-ELEVEN打造夏日「便利蔬適圈」 | 蕃新聞
  yam蕃薯藤新聞· 2 天前
  【威傳媒記者蘇松濤報導】隨著夏日到來，民眾味蕾也跟著換季！7-ELEVEN自即日起企劃一系列夏季

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