Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入
    • 一類食物是抗癌良藥 專家推薦2個自製食譜

      一類食物是抗癌良藥 專家推薦2個自製食譜

      台灣大紀元· 1 天前

      ... 大寶物。 在《我曾經患有癌症...其實，幾乎任何蔬菜都可以發酵，這就是為什麼這些食物在世界各地流行的原因。發酵食品絕對富含對人體友好的細菌（益生菌 ...

    • 減肥減不下來？還有2個很多人不知道的原因

      減肥減不下來？還有2個很多人不知道的原因

      台灣大紀元· 1 天前

      [15] 食用富含纖維和抗性澱粉的食物，比如全穀物、豆類、水果、蔬菜，可以刺激這些好菌的生長。肥胖者的腸道菌群，包括雙歧桿菌和乳酸桿菌在內的益生菌、抗炎 ...

    • 吃香蕉健腦提升免疫力 但有一種吃法要慎重

      吃香蕉健腦提升免疫力 但有一種吃法要慎重

      台灣大紀元· 5 天前

      另外，香蕉的纖維構成也可能有些獨特。 未成熟或略微成熟的香蕉含有抗性澱粉，抗性淀粉作為一種益生菌纖維，具有类似可溶性膳食纤维的特性，可以起到餵養益生 ...

    • 抗性澱粉助減重？營養師解密怎麼吃才對

      抗性澱粉助減重？營養師解密怎麼吃才對

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      ... 眾愈來愈注重身材管理、對澱粉戒慎恐懼的趨勢下，熱度歷久不衰。抗性澱粉就像一條通往節制熱量的奇妙小徑，之所以冠上「抗性」，關鍵就是不能被小腸消化 ...