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50歲後下半身「流速」開始變慢？ 輕熟男保養必吃「1營養素」找回流量密碼
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前潮健康／林昱彣 男性一過30歲，就要當心青春腺出問題導致「流量下降」？營養師杯蓋（蕭瑋霖營養師）受 ...
整塊都是油！百頁豆腐成分比例嚇壞老饕
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 3 週前[NOWnews今日新聞]「百頁豆腐」是許多外食族常常交手的老朋友，但你知道，它其實「並非真的豆腐」嗎？一位民眾表示，很多人認為百頁豆腐是「豆製品」，當自己 ...
百頁豆腐「不是豆腐」！營養師公布成分 網嚇壞：不敢吃了
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前豆腐是植物蛋白中，擁有最多蛋白質的食物，更是許多健身及素食者補充蛋白質的主要來源之一。但豆腐種 ...
幾乎整塊都是油！百頁豆腐「不是豆腐」 網驚：再也不敢吃
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 週前生活中心／柯美儀報導 不管是火鍋還是滷味，百頁豆腐對許多人來說，是不可或缺的最佳配角。一名網友就 ...
過年怕爆食！6大撇步「管住你的嘴」不變胖
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前記者谷庭／台北報導 春節連假正式開始，很多民眾放鬆心情大吃大喝，但一不小心很容易吃過量，造成健康負擔，教育部就分享透過以下實用小撇步，落實健康飲食。 ...
吃多不如吃對！醫曝蛋白質「1吃法」：死亡率降10％
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前蛋白質是三大營養素之一，能夠提供人體每日運作所需的能量，大多數人都習慣攝取肉類來補充蛋白質，只不過，減重醫師蕭捷健31日在臉書粉專發文指出，「想要多活 ...
蛋白質該怎麼選？醫曝「這類食物」對身體超健康 減脂還降低10％死亡率
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前[周刊王CTWANT] 蕭捷健日前在臉書粉專發文，表示最近《美國醫學會期刊》（JAMA）有篇研究發現，一旦多 ...
火鍋菜盤一上桌，不要再通通往湯底丟！營養師3招吃鍋燃脂 吃飽又控血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前天冷就是要吃火鍋！但一餐火鍋熱量恐破2000大卡，怎麼控管熱量？營養師建議，菜盤一上桌，不要再一股 ...
肉要最後吃！蛋白質「正確攝取順序」 選錯豆類＝喝油
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前根據國民健康飲食指南建議，民眾每日需攝取三大營養素：蛋白質、脂質、醣類（碳水化合物），其中蛋白質除了動物性來源，更建議攝取優質的植物性來源。營養師劉 ...
「豆腐減肥法」月瘦好幾斤！醫揭「2種最好」加碼消脹氣妙招
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前吃豆腐減肥，真的有效嗎？近年來各式各樣的減肥法層出不窮，不少人靠著豆腐減肥法瘦了好幾公斤，就連 ...
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