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     減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米

     台灣大紀元· 20 小時前

     綠扁豆煮熟後加入芝麻醬、大蒜、檸檬汁和鷹嘴豆泥拌勻，撒上一些巴西利，加入少許橄欖油，這道可以做為招待客人的高蛋白零食，再喝一碗熱騰騰的扁豆蔬菜湯，享 ...