搜尋結果
不運動也能瘦!3個居家瘦肚子最快最簡單方法+9種吃了會瘦的食物 雙管齊下瘦更快!
marie claire 美麗佳人· 1 年前3個居家瘦肚子最快最簡單方法:方法1:腹式呼吸減肥肚肚先吸氣,要吸到極限為止,肚子鼓起來,想像把 ...
10個祕訣,隨時瘦腰減小腹
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前用對方法隨時隨地都能燃燒脂肪,28天後就能穿下掛在櫃子裡的合身褲子。 ▼▼ 觀念篇 其實鮪魚肚比你想的更好對付。美國奧本大學體育與運動科學系教授歐森曾說, ...
想快速瘦肚子可以怎麼吃?瘦小腹菜單和運動大公開
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前怎麼瘦肚子最快?瘦肚子方法可透過改變日常飲食和運動,讓瘦小腹簡單就能達成!營養師分享瘦肚子菜單和運動,同時有助於緩解便祕和失眠。 瘦肚子菜單 營養師黃 ...
不吃澱粉才難瘦?營養師認「體重易卡關」 曝1招最有效
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前天氣熱就像一面「照妖鏡」!由於冬天容易增加進食慾望,倘若沒有配合穩定的運動、正常的作息,可能因 ...
專訪/甄馨曝維持好身材秘訣 最愛一個人旅行好自在
eNews via Yahoo奇摩新聞· 1 年前「最美師姐」甄馨推出暗戀EP,正式從網紅進入演藝圈,並在600輛國光號客運狂打MV宣傳,極為特別。近日接受《LIFE 生活網》專訪,除了提及如何維持身材祕訣,也 ...