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    • 改變生理時鐘「夜貓子」能變早起「鳥」

      台灣大紀元· 2 小時前

      因為環境是決定一個人是夜貓子還是早起的一個因素,所以改變你的生理時鐘是有可能的。 克利夫蘭診所(Cleveland Clinic)行為睡眠醫學主任米歇爾‧德魯勒普( ...