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- 台灣用藥量世界第二！這4種成分安眠藥有些人不能再用怎麼辦？｜天下雜誌
  天下雜誌· 6 天前
  國人最常用的幾種短效型安眠藥，包括用得最普遍的史蒂諾斯，吃了有可能出現夢遊或夢遊開車，國內就發 ...
- 夜貓族剋星智慧光照搖籃曲
  大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前
  根據衛福部調查，國內有6成的學生，每天晚上平均睡不到7小時，國立成功大學發現，學生光照不足，再加上壓力大容易失眠，研究仿日光的智慧光照系統進行實驗，發 ...
- 健康網》只會分早鳥和夜貓子已經落伍了！還有全新4種睡眠類型 - 新知傳真 - 自由健康網
  自由時報電子報· 7 小時前
  針對睡眠的時間，有些人是早起的晨雲雀，有些人則是夜貓子。但科學家們提到，並非所有人都能被歸在這 ...
- 壓力導致睡眠障礙科學家找到關鍵神經
  台灣醒報 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前
  ... 究小組發現，當哺乳動物處於壓力下時，促腎上腺皮質激素釋放因子（CRF）神經元會過度活躍，恐會導致失眠和其他睡眠障礙，這一條神經路徑將哺乳動物的生理 ...