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健康網》出國時差難調? 醫教2秘訣助好眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 13 小時前沈莉馨/核稿編輯出國遊玩不免面臨時差問題,影響到睡眠、旅遊品質。醫師朱育瑩分享調時差秘訣,睡前 ...
健康網》想減肥睡好先贏一半 學者:晝夜節律影響瘦體素 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前... 的荷爾蒙,在夜間睡眠時達到最高,有助於控制夜間的食慾。不規律的生活方式,會導致晝夜節律 ... ...
影/成功預防癌症密碼曝光了 名醫季匡華公開「8+9」關鍵 秘訣在激活副交感神經
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前癌症太傷害人了,但是真的可以預防跟自救。知名的熱治療醫師,新光醫院腫瘤科主任季匡華在中天新聞網 ...