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運動流汗少,熱量消耗也較少?
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
· 2 天前
運動時消耗多少熱量,跟環境溫度高低、流汗量多寡有關? 相較於戶外運動大汗淋漓、氣喘吁吁,溫度恆定的健身房的確舒適宜人。令人好奇的是,在溫度較低的冷氣 ...
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