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延緩老化有撇步,補充含ω3食物、持續這件事3個月,保證體力大增
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
· 6 天前
想要延緩老化有撇步,建議多吃含ω3 的食物如
深海
魚,而積極運動持續3個月,感覺體力衰退的中老年人, ...
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