天氣一變化,就想大吃大喝嗎?教你「3招」改善季節性情緒失調
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前在接近冬末春初、季節交替的時節,常容易出現,由於這段時間陽光照射量改變,人體不適應日照時間的變 ...
「海鮮素」低脂高蛋白 比純素更健康 但2種人不適合
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前愈來愈多人開始吃海鮮素,許多名人如美國明星金卡黛珊 (Kim Kardashian)和知名Youtuber阿滴也都開始吃海鮮素。海鮮素是什麼?跟一般的素食有什麼不一樣? 海 ...
斷崖式降溫!哈佛推「6大食物」對心臟好 豬肉、饅頭要少碰
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前心臟健不健康,與吃下肚裡的飲食大有關聯!哈佛大學T.H. CHEN公衛學院資料顯示,幫助預防心血管疾病的 ...
魚油推薦4款!司各脫鰵魚肝油76折/日本命力/維柏健
Yahoo Food· 3 個月前近年越來越多人選擇進食營養補充品來改善健康,除了一系列維他命產品及益生菌外,亦有不少人食魚油來 ...
魚油護心、顧眼、抗三高!「飯前or飯後吃」好? 專家解答「正確時機」
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前大量研究發現,多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實 ...
吃魚「變聰明」 到底有沒有科學根據?DHA、EPA圖鑑 一目了然 營養師:最好各種魚輪流吃
中廣新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前常聽長輩說吃魚會變聰明,營養師表示,吃魚不止可以變聰明,還有好多其他好處! 營養師高敏敏在臉書粉 ...
2022魚油挑選6大重點! 營養師揭魚油迷思:選小顆粒「產地來源很重要」
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前健康已然成為現代人重視的課題,許多民眾越來越重視「預防勝於治療」,除了日常基本飲食之外也開始注 ...
魚油功效有哪些?挑選看濃度?醫師:魚油推薦DHA、EPA更不可或缺
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前魚油好處多,不論是忙碌的上班族還是學生,適時補充魚油能調節生理機能。不過,市面上魚油產品類型多 ...
名醫會客室/神奇的蔬菜「蕃薯葉」
好醫師新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前文/花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長、林惠敏營養師 在門診常常被問:「魚肝油比較好?魚油跟魚肝油到底一樣不一樣?」我知道很多人在吃魚油,所以這個問題應該解釋 ...
兒童魚油功效好處多該怎麼挑?藥師建議:推薦高濃度 DHA,才能吃足營養素
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前魚油功效好處多,是大家都非常熟悉的保健食品,為維持健康、保持靈活,許多成人都習慣每天攝取。但兒 ...