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補充魚油降低體內三酸甘油酯！營養師揭「最佳服用時機」 與鈣片應隔3小時
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前護腦、護眼、護心臟，預防心血管疾病，降低發炎，魚油已成為最夯的保健食品，不過，價格卻是相差甚遠 ...
吃出好視力！5大「護眼營養素」食物推薦：深海魚攝取omega-3、幾口菠菜就有足夠葉黃素
bella儂儂· 1 年前現代人生活不離3C，不僅上班要盯8小時的電腦螢幕，下班還繼續追劇，眼睛常常乾澀不舒服、視力模糊、若 ...
防疫宅在家狂用眼！營養師解密 5 大護眼配方
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前隨著疫情升溫，人們的生活更仰賴 3C 產品，緊盯螢幕的時間也節節高升。長期用眼過度容易帶來眼睛乾澀、痠痛、兩眼昏花，會直...
膽囊竟裝滿「魚子醬」！四大營養素讓壞膽固醇OUT
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康／李芸報導】膽結石是現代人常見的疾病，根據台大醫院的衛教資訊，約10%的人身上都有膽結石！不過有人的膽結石終其一生不會被發現，但是有些人則會 ...
偏頭痛飲食指南！營養師建議：多補充鎂、鈣、B群
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【健康醫療網／記者林哲遠報導】偏頭痛發作時，大腦宛如未爆彈一般，令人痛苦萬分、苦不堪言。除了藥物治療外，日常生活中哪些食物會加劇偏頭痛症狀？哪些又能 ...
