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    • 魚油怎麼吃? 網路ptt常見10大問題一次解密

      魚油怎麼吃? 網路ptt常見10大問題一次解密

      Yahoo特別企劃· 6 個月前

      圖一 問題1:魚油甚麼時間吃最好? 早上還是晚上較佳? 魚油是脂溶性營養素,其實一天的食用時間點無論早晚都沒有影響,但主要建議在正餐飯後食用,才能加強吸收 ...

    • 魚油比例越高越好嗎?挑選不能只看%數!

      魚油比例越高越好嗎?挑選不能只看%數!

      食力 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前

      撰文=張越評 瘦身的人最怕自己吃得太油,雖然油分熱量高容易讓人發胖,但油脂並不是百壞無一利,油脂同時也協助維持人體神經與皮膚等功能的運作,油吃得太少 ...