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    • 【營養師監修】2023最新十大葉黃素推薦排行榜

      【營養師監修】2023最新十大葉黃素推薦排行榜

      mybest好物推薦 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前

      現代人每天長時間注視電腦、平板或手機螢幕,不僅近視、乾眼症的人數大幅增加,「老年性黃斑部病變」的風險也隨之提高,因此「護眼」也成為現代人養生的重要課 ...

    • 不是低脂就健康!吃對3種好油護心血管

      不是低脂就健康!吃對3種好油護心血管

      Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      心血管疾病的產生與血管內皮細胞的健康息息相關,與無脂低脂的飲食相比,適當攝取地中海飲食中的油脂類,反而更能夠保護血管健康...

    • 久病導致焦慮、憂鬱該怎麼解?專家提5解法

      久病導致焦慮、憂鬱該怎麼解?專家提5解法

      KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/常春月刊 編輯部 撰文/吳依桑 責任編輯/Mei 當生活中看不見的壓力來自四面八方,若沒有適度的排解,可得注意隨 ...

    • 關節退化常痠痛?強筋健骨的 4 大類食物推薦

      關節退化常痠痛?強筋健骨的 4 大類食物推薦

      上報 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      強筋健骨要從日常飲食中一點一滴聰明吃,才是最佳選擇。究竟日常生活中哪些食物對筋骨關節最好呢?對關節筋骨有保護作用的食物,主要可歸納為四大類,以下分別 ...

    • 告別開工日憂鬱!10種快樂食物幫你吃出好心情

      告別開工日憂鬱!10種快樂食物幫你吃出好心情

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      在日常生活中,你可以多親近哪些會帶來健康的快樂食物? 1.深海魚 全世界住在海邊的人都比較快樂,不只是因為大海讓人神清氣爽,還因為他們把魚當作主食,無論 ...