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1周就能瘦1․ 5公斤！李英愛「葡萄減肥法」秘訣公開，原來葡萄選這顏色吃不怕胖
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前減肥成功是許多人的新年新希望，但辛苦一整天下班實在好懶得動，不妨可以從「飲控」開始著手，最近日 ...
她愛吃麵包血壓飆破200血管老到80歲！靠4招體重、體脂、膽固醇都降低
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前一名63歲太太愛吃麵包和餅乾，有失眠、高膽固醇等困擾，而且即使服藥，血壓還是高達200mmHg以上，就醫 ...
經期後一週是黃金減肥期！「月經週期減肥法」利用生理期循環調整飲食與運動菜單，瘦身效果簡直快一倍 ...
Elle via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前每次經期都讓人覺得煩躁，甚至不舒服，其實因為女性因生理期階段不同，身體會分泌各種激素，善用這些 ...
90公斤3寶媽1個月減5公斤，究竟是怎麼辦到的?透過這方法，事半功倍
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前剛生完第3胎的王小姐，身材幾乎已經回不去了，她苦惱著自己身高只有160公分，卻因為連續生了3胎，身形 ...
現代人流行負重訓練 一周練三天好處多
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前現代人希望透過運動達到良好的體亮跟瘦身效果，現在流行的一種負重行走，方式很簡單，而且也不會有太大的壓力。專家表示一周練三天，每次約15到30分鐘，就可以 ...
「棕色脂肪」竟能燃燒熱量？ 醫師揭密「這類人才有」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前春節期間親友團聚，少不了豐盛的年菜，美食的誘惑讓許多民眾攝取過多熱量，加上熬夜更是加重身體負擔，許多民眾多吃少動，年後才發現腫了一大圈！根據國民健康 ...
空腹運動助燃脂？運動要汗流浹背才有效果？4大運動迷思別做錯
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前【華人健康網圖文提供／帕斯頓出版】好不容易開始運動了，卻因為許多謬誤的觀念綁手綁腳？像是「空腹 ...
消除過年胖誰說得節食？懶人消脂3大招邊睡邊瘦不是夢
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前【早安健康／蔡經謙報導】每年的農曆新年都是許多民眾一年之中最期待的日子，不僅是一年中難得可以好好休息的長假，還有諸多聚餐、美食可以享用。不知不覺間， ...
高血壓頭暈頭痛 中醫治療降壓止痛且減重
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前黃小姐66歲，吃血壓藥及血脂藥控制已3年，近期因天氣變冷，頭暈每天發作，且伴隨有偏頭痛，半夜有時手抖，因此前往北市聯醫仁愛院區中醫科，就診時血壓超過 ...
迪化污水處理廠休閒運動公園 福運「龍」來迎新春
獨家報導 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前獨家報導 記者翁雪婧／綜合報導 歲末迎春賀新年，長達7天的春節連假即將來臨！過年少不了大魚大肉，擔心體內囤積脂 […]
