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快筆記!營養師授「日本長壽8寶」 抗癌、延年益壽、腸道健康全靠它 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前奈良,日本——奈良一名營養師將她的飲食秘訣帶到美國,並致力於分享這些健康習慣,以助更多人獲得長壽和健
在日本藍區長大 美營養師每天吃這八種食物 | 長壽 | 食療 | 飲食 | 大紀元
台灣大紀元· 4 天前例如,做味噌湯時可以加些昆布海藻和乾蘑菇,或者用裙帶菜和鹿尾菜等做海藻沙拉,還可以用海帶和紅豆 ...
餓到睡不著?營養師列7款「助眠宵夜」不怕胖:香蕉牛奶、豆漿都OK | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前到底可不可以吃宵夜?吃宵夜好處、壞處有哪些?有些人常常加班熬夜,忙到身心俱疲,有時候沒時間吃晚餐,或