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    • 別再躺床耍廢了!恐越躺越累、陷憂鬱惡性循環

      別再躺耍廢了!恐越躺越累、陷憂鬱惡性循環

      TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前

      平時上班壓力大,休假時,有些人喜歡躺在床上慵懶過一天,以為是放鬆紓壓,但如果成為習慣,會打亂跟睡眠,所產生的制約反應,無形中訓練大腦,要在床上時保 ...