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搜尋結果

1. • 【慈院中醫專欄】中西合療分時辰治失眠

     TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前

     中醫治療失眠已有數千年的臨床經驗，中醫認為不同時間點的失眠，有不同的病因，需要用不同的方法來對症治療。中醫建議民眾，盡量在23點前入睡，因為23點之 ...

2. • 

     家裡工作壓力導致夜難眠？ 新研究：調整消化道機能有助舒眠

     健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前

     【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】一位5旬家庭主婦生活壓力大、長期營養不良、內分泌失調，夜夜難眠，服 ...

3. • 

     治療失眠別靠藥物 營造睡前儀式泡澡、精油放鬆

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前

     現代人工作壓力大，失眠已經是常有的文明病，除了靠藥物來控制睡眠品質之外，也要有良好的飲食和作息，醫師建議，睡前不要劇烈運動，導致交感神經處於亢奮的狀 ...

4. • 

     更年期燥熱又睡不著？ 中醫教「時常按2處」讓你一夜好眠

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前

     46歲陳小姐進入更年期後，面臨了月經量少且不穩定，以及睡眠品質下降等問題。這段期間，她持續服用荷 ...

5. • 

     驚！每年吃掉9億顆安眠鎮靜藥！趙順榮藥師：6要訣正確使用安眠藥

     華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前

     【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】根據研究指出，COVID-19疫情後讓人睡不好，台灣失眠症狀的比例， ...

6. • 

     憂鬱症不是你的錯⋯憂鬱症症狀有哪些？發作時怎麼辦？醫師來解答

     Yahoo奇摩顧健康· 7 個月前

     憂鬱症患者，因為缺乏被理解的管道，在社會上始終背負著不知足、抗壓性低的負面標籤，讓已經深陷負面 ...

7. • 

     有效解決失眠4大營養素！年紀大了睡不著怎麼辦？專家3助眠建議

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前

     失眠常見有3種形式：入睡困難、睡眠中斷和睡眠效率不佳，你是哪一種？想一夜好眠，但很多人無法達成「 ...

8. • 從飲食改善失眠 營養師推5種食物

     中央社 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前

     （中央社記者陳婕翎台北19日電）現代人生活壓力大，常受失眠所苦。營養師黃威杰提醒，想要擁有好的睡眠品質，可以從食物著手，鮭魚是其中之一，奇異果、酸 ...

9. • 

     專題報導／睡眠不足小心失智找上你

     中廣新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前

     現代人因為生活、工作、家庭等壓力，影響到睡眠品質，然而你知道良好的睡眠品質，除了跟健康有密切有關，甚至對失智也存有關聯嗎？睡眠不良、不足，不但白天精 ...

10. • 

      如何避免初期腎臟病引發「尿毒症」？中醫藥介入輔助治療能改善

      信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前

      慢性腎臟病除了使用西醫治療外，也可以尋求中醫藥介入輔助治療。（圖片來源／freepik） 正常的人體有2 ...