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半夜餓到睡不著!營養師大推「適合宵夜吃的6種食物」 吃了不胖還更好睡
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前2、奇異果:毛茸茸的奇異果是熱量較低且富含膳食纖維的水果,除了增添飽足感外,更有研究指出奇異果含 ...
身上贅肉甩不掉,中醫師授「春天減重3訣竅」更快瘦! 身體1部位要先調理好
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前2、飲食調整:這部分其實跟西醫很像,春天減重需要注意飲食的攝取,避免食用過多油膩、甜食和高熱量食 ...
夾心酥都一樣嗎?營養師:高品質夾心酥這樣選!
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前(生活中心/綜合報導)市面上這麼多夾心酥,你知道怎麼選夾心酥才能夠兼顧健康和美味呢?這次邀請到具有營養師及烘焙 […]
為生活加點療癒甜味!十大咀嚼系手搖配料 珍珠、水果、粉粿...我都要
網路溫度計 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前image source:FB/CoCo都可 No.5 茶凍 隨著養生、飲食控制概念發展,不少人對於手搖配料的熱量也開始 ...
健康網》苦瓜挑選有眉角! 台南農改場:有2情況是老化徵兆 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌/核稿編輯苦瓜雖然味道不討人喜歡,但卻是很營養的食物。農業部台南農業改良場建議,挑選苦瓜 ...
舒淇迎來48歲生日!老公馮德倫準備派對驚喜慶祝,崇尚自然、創懶人瑜珈減肥法,少女身材靠這幾個方法維持
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前舒淇在最近迎來48歲生日與結婚8週年紀念日,老公馮德倫特別在台北為她準備驚喜派對,令她感動不已:「 ...
偏愛吃「這一類」食物導致身體長期「慢性發炎」 醫警告:「易罹這疾病」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前根據國健署研究,代謝症候群患者會比一般人,增加6倍得到糖尿病風險、4倍高血壓的風險、3倍高血脂的風 ...
食在營養/西瓜水分多熱量低 5類人食用有禁忌
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前夏天到了,香甜多汁的西瓜是最受歡迎的水果,紅色、黃色果肉誘人,含有維生素A、β胡蘿蔔素、鉀離子、膳食纖維等營養素,且果肉...
陳庭妮實際年齡只有26歲?自信金句連發:現在的我已經不會身材焦慮,靠這運動讓她減齡快十歲!
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前陳庭妮作為一位演員,私底下也是個運動狂熱者!這次以Garmin品牌大使身份一起歡慶品牌成立35週,自己 ...
外食吃便當小心「假蔬菜」!玉米、馬鈴薯、南瓜⋯常見10種食材上榜
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前現代生活步調緊湊,許多人透過外食解決三餐,如何吃得健康成為重要課題。近期台灣食安事件頻傳,外食族在吃自助餐或買便當時,除了要注意店家環境衛生之外 ...