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    • 減肥神物!餐前喝這飲品可降食慾 還促進代謝

      減肥神物!餐前喝這飲品可降食慾 還促進代謝

      三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 週前

      記者施春美/台北報導減重堪稱現代人最關注的議題,如何透過飲食提高減重效率,家醫科醫師魏士航表示,正確的進食順序為水、肉、菜、飯、果。研究發現,餐前喝 ...

    • 湯、菜、肉、飯先吃誰?減重正確吃飯順序曝光

      湯、菜、肉、飯先吃誰?減重正確吃飯順序曝光

      Yahoo奇摩(新聞)· 2 年前

      一餐中的湯、菜、肉、飯,你會先挑哪一樣來吃?坊間流傳很多吃飯最佳順序,有人說飯前不能先喝湯,應先吃肉再吃菜等說法也偶有耳聞,究竟誰對誰錯?營養師 ...