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【潮流#tag】產後肥胖定義？三餐飲食怎麼吃？營養師建議「3低1多1適量原則」健康減肥瘦回來
Yahoo時尚美妝編輯群· 1 週前許多媽媽經歷整個孕期都會增重不少，而且即使生產完後也沒有瘦下來，身材走樣也使得許多媽媽更加容易 ...
甩油8公斤、腰瘦16公分！心臟醫增肌減脂密技：飲料這樣喝 不怕小犯規
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前減重不外少吃多動，但對上班族尤其外食族來說，卻總是「知易行難」。人稱「俠醫」的楊智鈞分享他的飲 ...
巴金森症患者，口腔照護最大的困擾之處
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前台灣已經邁入高齡化社會，罹患神經退化疾病的長者也越來越多，巴金森氏病是僅次於阿茲海默症，為盛行率第2名的神經退化疾病，從國健署的統計資料中顯示大於 40 ...
小心！吃飯1習慣恐加重消化不良、胃食道逆流 營養師公開「最佳進食順序」
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前[周刊王CTWANT] 劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發影片說明「最佳吃飯順序」。她表示一口麵加一口湯， ...
控血糖別吃錯，進食順序吃對了？更多訣竅：用餐前「做這動作」，穩控血糖
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？睡眠、食慾、情 ...
湯、菜、肉、飯先吃誰？減重正確吃飯順序曝光
Yahoo奇摩（新聞）· 2 年前一餐中的湯、菜、肉、飯，你會先挑哪一樣來吃？坊間流傳很多吃飯最佳順序，有人說飯前不能先喝湯，應先吃肉再吃菜等說法也偶有耳聞，究竟誰對誰錯？營養師 ...
進食順序大公開！便當內1物千萬別吃 影響脂肪囤積
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前便當是外食族最常的選擇，但你知道如何吃炸雞便當，卻不會變胖嗎？醫師提供「穩定血糖吃法」，吃便當時照著正確進食順序，不容易變胖。
血糖長期降不下來，從眼睛和腳底都可能有病變，10穩定血糖好食材，沙丁魚也上榜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前本文摘自<常春月刊>483期 文∕郭岳潭 正確的進食順序應先吃菜，接著是蛋白質食物，最後才吃碳水 ...
會胖是因為食物停留太久？中醫授正確吃飯順序 先喝湯水果放最後吃
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前飲食順序很多人是「先吃飯菜，再喝湯，最後再吃甜點和水果。」不過臻觀/澄觀中醫陳建輝總院長提到，其 ...
阿喜1招快速擊退體脂肪！2因素讓體脂飆高 改變進食順序就瘦了
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前看起來不胖、體脂卻超高？女星阿喜日前在節目分享，自己不胖但體脂肪逼近30％，後來發現是「喝水量不 ...
