搜尋結果
哈佛研究曝橄欖油降死亡率 營養師：這樣吃效益更好
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前脂肪是人體必需的營養之一，因此用對油、吃對油相當重要，如今一項研究表示，每天半匙橄欖油，有助降低因心血管疾病、癌症、神經退化性疾病死亡的風險。 隨著 ...
不易胖還能美容抗老的「櫛瓜」怎麼處理最好吃？四道食譜公開同時健身也養生 - TNL The News Lens 關鍵 ...
The News Lens 關鍵評論網· 3 天前櫛瓜就是一項超優質食材，不僅低GI、低熱量、無澱粉、高纖維，是減肥瘦身者的好夥伴；還富含多種維生 ...
好市多會員絕對想不到！Costco「3項商品」今年恐漲價 前財務長：別人賺得多，我們也被允許多賺點
今周刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前美式知名賣場Costco好市多，包裝量大且優惠的價格深得許多消費者的喜愛，不過據外媒報導，好市多今（ ...
感到壓力山大？地中海飲食幫你減輕壓力！ - 健康
中時電子報· 22 小時前眾所周知，地中海飲食以大量蔬果、穀物、堅果、豆類及魚類的食物作為基底，並使用橄欖油作為主要烹調油，這樣的飲食習慣相當健康，受到許多國家的推崇。而目前 ...
吃得清淡也可能高血脂！想降低血脂、預防心血管疾病 膽固醇密度比例才是關鍵？
食力foodNEXT· 1 天前很多人以為大魚大肉才有高機率會高血脂、高膽固醇，其實只看膽固醇的數量是不準確的，而是要看細項分 ...
這水果狂降膽固醇！醫列「通血管」7類食物逆轉高血脂：簡直血管清道夫
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前根據調查，台灣的高血脂盛行率為26％，由於症狀不明顯，很多人不知道自己數值已有異常，動脈阻塞、心 ...
大家都錯了！沙拉油不耐高溫 醫：這些油才能炸物
三立新聞網· 5 天前... 示，大豆油高溫下不穩定，不適合用來高溫烹調，建議以低溫慢火烹調或炒菜即可。別以為豬油或奶油是飽和脂肪，就能耐高溫，真正耐高溫的油品其實是橄欖油 ...
廚房中的液體黃金：橄欖油的選購與儲存技巧
台灣大紀元· 5 天前橄欖油享有「液體黃金」的美譽。在世界各地的廚房裡，橄欖油因其獨特的風味和多樣用途而備受青睞。橄欖油不僅能豐富菜餚的口感，還帶來眾多健康益處 ... ...
2024年土耳其美食週正登場 愛琴海美食因地中海飲食、橄欖油而有特有文化
旅遊經 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 、不浪費。藉由土耳其美食週之際，介紹土耳其的愛琴海美食食譜，如：地中海飲食、橄欖以及橄欖油 ...
半年瘦16KG！芭樂減肥法好處多 營養師曝「這時間」吃最有效│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前芭樂減肥法是一種有效的減肥方法，因為芭樂富含纖維，有助於增加飽足感、促進消化、降低便秘機率，並 ...
