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吃出績優免疫力，營養專家推薦8種食物，烤鯖魚、烤大蒜都不錯
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>492期 文 郭岳潭 免疫力一旦受損，會增加感染的風險，並使 ...
休假放鬆零食一口接一口？「5款零食」不只護心血管還降膽固醇
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前一到放假，不免俗就是要準備一大堆的零食，全家人不管是歡聚聊天、追劇看電視，或是牌桌上廝殺，拿著 ...
小心肝！過年大吃大喝又熬夜 營養師授「護肝營養素」助肝臟大掃除
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前春節假期容易大吃大喝、熬夜晚睡，容易導致健康亮紅燈。肝臟是一個具有自我修復能力的器官，營養師列 ...
臘八粥新吃法！糯米換成「1物」通便、降三高 2類人酌量
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前農曆十二月又被稱為「臘月」，相傳民間在臘月初八吃臘八粥，以祈求平安的習俗，且熱粥也非常適合在寒 ...
口臭、疲累、常感冒恐是肝病了！營養師強推「14種補救食材」養肝 深綠色蔬菜加速排毒
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前上班三天兩頭就遲到？你的肝還好嗎？如果常虛累累、常感冒、口臭、沒勁等，都可能是要養肝的警訊！畢 ...
揪出２大NG早餐，吃對醒腦好食物
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前早上走進便利商店，總是看到長長的人龍在排隊，拿著沙拉、御飯糰、包子……或杯咖啡，打算帶著到公司喝... 大家都知道早餐要吃得好，但問題是，現在的人很忙碌， ...
降血壓水果有哪些？10大降血壓食物一次看 菜吃錯恐增中風風險
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前高血壓被稱為「隱形殺手」，是因為早期高血壓通常沒有症狀，卻可能引發致命併發症。造成高血壓的原因 ...
【食力】多服用Omega-3脂肪酸可保健康？沒有強力科學證據證實能緩解關節炎、乾眼症！
食力 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前撰文＝白小良 普遍都有一個共識「食療」優於藥療，但生活中卻處處存在藉由專業之名，斷章取義的吹捧某 ...
超級食物2023｜美國營養師揭十大超級食物排行榜！牛油果無份？第一位竟然是……
Yahoo Food· 7 個月前近年健康飲食成為新趨勢，當中牛油果、亞麻籽、羽衣甘藍等「超級食物」亦都成為追捧的食物之一。最近 ...
頭髮稀疏、細軟髮質要注意的10個造型技巧！這樣做有增加髮量的視覺效果，加碼蓬鬆造型護髮品推薦
Elle via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前頭髮稀疏並非男性專屬的困擾，根據美國皮膚病學會指出，美國大約有8,000萬人正在與遺傳性脫髮抗爭，而 ...
