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    • 「低腹敏」取代油炸、加工食品 腸躁症獲改善

      「低腹敏」取代油炸、加工食品 腸躁症獲改善

      台灣大紀元· 3 天前

      大多數的腸躁症病人認為腸道症狀跟飲食關連性,甚至自行進行飲食調整。若以更科學的角度來回答這樣的問題,答案就在低腹敏(FODMAP)飲食。中榮胃腸肝膽科與 ...

    • 碳水化合物與腸道的親密關係

      碳水化合物與腸道的親密關係

      信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      這些好菌數量降低的貧瘠菌相到了第三代後,即使再補充纖維也無法恢復原貌。 非水溶性纖維(如燕麥纖維2/3 的非水溶性)的主要功用可增加糞便體積、幫助排便 ...

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