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早餐最需要吃蛋白質!減肥、銀髮族早餐怎麼吃?營養師教正確吃法
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前早餐蛋白質吃錯,小心越來越胖,還增加心血管疾病風險!營養師提醒,民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好 ...
經典早餐恐吃出病!專家曝「麵包+咖啡」超傷腸胃 多喝2湯保健康│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前早餐是一天當中最重要的一餐,除了要吃飽才有足夠的力氣上班上課,該怎麼吃、吃什麼也是非常重要的課 ...
恐怖!營養師曝「培根不是肉」 實際成分嚇死人:不敢吃了
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前生活中心/綜合報導 培根是一種深受許多人喜愛的食品,卻隱藏著令人擔憂的健康風險。過去營養師高敏敏 ...
早餐固定3樣!張淑芬看不出來80歲、走路快好輕盈!6招養生智慧凍齡防肌少
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前台積電慈善基金會董事長張淑芬近日到花蓮勘災,親力親為、元氣飽滿的模樣,一點也看不出她已年約80歲 ...
脂肪肝纏身!醫勸早餐這杯別再喝,她3個月瘦6kg大降肝指數
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前看似不痛不癢、沒什麼症狀的脂肪肝,放著不管卻可能走向脂肪肝炎、肝硬化、甚至進而成為肝癌候選人。 ...
早餐豆漿不能這樣喝!搭這食物更糟 喝豆漿不脹氣2方法
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前豆漿營養高,很多人吃早餐常會配豆漿,但也有很多人喝豆漿容易脹氣,該怎麼辦呢?營養師提供2方法,喝 ...
吃素降血壓?豆類和堅果 哪種植物性蛋白更強大?1吃法降失智風險
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前素食作為一種健康飲食,近年來受到廣泛關注,研究也發現,素食能降低血壓,但什麼樣的素食有助於降血 ...
靠喝水讓XL身材消風?「韓國5大微肉女星」靠這些方法變回S號少女:瘦身飲食、運動一次公開!
CaVa via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前而且志效所使用的瘦身法並不是激進的方法,因此大家若最近剛好要瘦身,不妨先訓練自己看到忌口的食物 ...
清除牙菌斑 醫公開「最有效2密技」! 牙齒凹縫要這樣清才對-台視新聞網
台視新聞· 1 天前口腔內總共有高達700多種菌株,沉積聚集就會變成牙菌斑(dental plaque)。牙菌斑有什麼影響,會不會 ...
護眼要吃6種營養食物!防黃斑部病變、青光眼、白內障、降眼壓
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前保護眼睛,除了葉黃素,還能吃哪些食物營養素?營養師表示,花青素、藻紅素、葉黃素、玉米黃素、維生 ...