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早餐最需要吃蛋白質!減肥、銀髮族早餐怎麼吃?營養師教正確吃法
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前早餐蛋白質吃錯,小心越來越胖,還增加心血管疾病風險!營養師提醒,民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好 ...
外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略!營養師公開超商健康選食,超給力、更順暢!
聯合新聞網· 7 小時前現代人健康意識抬頭,重視營養均衡,尤其是一天最重要的早餐,更要吃得健康 ... ...
換季全身就癢爆!蕁麻疹不能吃什麼?10大地雷食物別碰 多吃4營養素降組織胺
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前每當到了換季時刻,蕁麻疹總是突如其來,讓人皮膚癢到凍未條,尤其晚上更是睡不好,嚴重影響生活品質 ...
脂肪肝纏身!醫勸早餐這杯別再喝,她3個月瘦6kg大降肝指數
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前看似不痛不癢、沒什麼症狀的脂肪肝,放著不管卻可能走向脂肪肝炎、肝硬化、甚至進而成為肝癌候選人。 ...
早餐豆漿不能這樣喝!搭這食物更糟 喝豆漿不脹氣2方法
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前豆漿營養高,很多人吃早餐常會配豆漿,但也有很多人喝豆漿容易脹氣,該怎麼辦呢?營養師提供2方法,喝 ...
經典早餐恐吃出病!專家曝「麵包+咖啡」超傷腸胃 多喝2湯保健康│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 7 天前早餐是一天當中最重要的一餐,除了要吃飽才有足夠的力氣上班上課,該怎麼吃、吃什麼也是非常重要的課 ...
恐怖!營養師曝「培根不是肉」 實際成分嚇死人:不敢吃了
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 天前生活中心/綜合報導 培根是一種深受許多人喜愛的食品,卻隱藏著令人擔憂的健康風險。過去營養師高敏敏 ...
半小時有效燃脂!日本超夯「間歇性健走」瘦身率高 注意事項曝光│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前最近瘦身圈吹起一股「間歇性健走」風潮,可是減肥瘦身的新秘訣!無需高強度的運動,只要掌握走走停停 ...
吃素降血壓?豆類和堅果 哪種植物性蛋白更強大?1吃法降失智風險
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前素食作為一種健康飲食,近年來受到廣泛關注,研究也發現,素食能降低血壓,但什麼樣的素食有助於降血 ...
清除牙菌斑,醫公開「最有效2密技」! 牙齒凹縫要這樣清才對
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前牙菌斑有什麼影響,會不會造成嚴重蛀牙或是牙周病?中華民國家庭牙醫學會副理事長黃耀慧表示...兩大類 ...