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《最強時間營養學》:比「168」更有效,也更容易執行的「1212間歇性斷食法」 - TNL The News Lens 關 ...
The News Lens 關鍵評論網· 4 天前本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早 ...
讓林黛玉體質一月出奇蹟的地瓜 | 地瓜飯 | 地瓜薑湯 | 健脾強腎 | 大紀元
台灣大紀元· 3 小時前地瓜最常見的就是紅皮黃心的品種,這種地瓜,大家想想,紅色的皮,與...進一步加強。所謂火能生土。所以,日本有「一物全體」的養生觀──吃東西要盡量吃 ... ...
瘦身、助便必喝的「綠拿鐵」,你喝對了嗎?打果汁前記得「這步驟」,竟有這麼多好處
良醫健康網· 5 天前近年來生機飲食盛行,綠拿鐵成為許多人調理身體、平衡體質、追求預防癌症的一種健康飲品,廣受排毒、 ...
「這時間」運動CP值超高!能穩血糖還能降低心臟病與死亡風險
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前你知道何時運動「CP值」最高嗎?研究顯示在晚上6點後到12點之前這段時間運動,最能降低心臟病和死亡的 ...
糖尿病不只手腳麻⋯還恐「自律神經病變」!當心「4類器官」功能異常
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 神經病變併發症!55歲的阿明因手腳麻痺、刺痛影響睡眠,有時感覺腳像有螞蟻在咬,仔細看看卻什麼 ...
為了省錢你能有多瘋?她看「極致省錢餐」影片被嚇歪 一票網友分享經驗:沙茶拌飯吃七天
FTNN新聞網· 6 天前[FTNN新聞網]記者林俞彤/綜合報導還等不到下個月發薪日,就已經快吃土,只能靠超商或超市的禮券度日 ...
獨家/壯壯為什麼叫「壯壯」?曝樂天控制女孩體重:要有羞恥心!
今日新聞網· 1 天前笑起來眼睛會瞇成一條線,俐落的短髮和總是充滿活力的聲音,樂天桃猿、福爾摩沙夢想家啦啦隊團長壯壯 ...
韓國最夯減肥法「MZ Diet」!為什麼改變飲食順序就能瘦?營養師全面解析 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前最近韓國MZ世代流行血糖減肥法(MZ Diet),透過維持血糖的穩定,養成不易復胖的易瘦體質。為什麼