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早餐最需要吃蛋白質!減肥、銀髮族早餐怎麼吃?營養師教正確吃法
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前早餐蛋白質吃錯,小心越來越胖,還增加心血管疾病風險!營養師提醒,民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好 ...
換季全身就癢爆!蕁麻疹不能吃什麼?10大地雷食物別碰 多吃4營養素降組織胺
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前每當到了換季時刻,蕁麻疹總是突如其來,讓人皮膚癢到凍未條,尤其晚上更是睡不好,嚴重影響生活品質 ...
外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略!營養師公開超商健康選食,超給力、更順暢!
聯合新聞網· 21 小時前現代人健康意識抬頭,重視營養均衡,尤其是一天最重要的早餐,更要吃得健康 ... ...
脂肪肝纏身!醫勸早餐這杯別再喝,她3個月瘦6kg大降肝指數
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前看似不痛不癢、沒什麼症狀的脂肪肝,放著不管卻可能走向脂肪肝炎、肝硬化、甚至進而成為肝癌候選人。 ...
減鹽飲食也美味!日本推電子湯匙 四段式切換「鹹感」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前為避免在日常生活中,攝取多餘的鹽分,日本飲品大廠推出一款全新,湯匙形狀的電子裝置,原理是藉由微弱的電流通過,將鹹度提升1.5倍,讓民眾在減鹽的健康趨勢 ...
責任感強,通常瘦不下來?變胖別再怪年紀!想減重,醫師6大心法|天下雜誌
天下雜誌· 54 分鐘前如果不是新陳代謝變慢,那為何我們再也無法穿回大學時期的牛仔褲呢?如何才能健康地減重?
恐怖!營養師曝「培根不是肉」 實際成分嚇死人:不敢吃了
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 天前生活中心/綜合報導 培根是一種深受許多人喜愛的食品,卻隱藏著令人擔憂的健康風險。過去營養師高敏敏 ...
吃素降血壓?豆類和堅果 哪種植物性蛋白更強大?1吃法降失智風險
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前素食作為一種健康飲食,近年來受到廣泛關注,研究也發現,素食能降低血壓,但什麼樣的素食有助於降血 ...
半小時有效燃脂!日本超夯「間歇性健走」瘦身率高 注意事項曝光│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前最近瘦身圈吹起一股「間歇性健走」風潮,可是減肥瘦身的新秘訣!無需高強度的運動,只要掌握走走停停 ...
Toyz販毒被關!鳳梨嘆:「有前科」儘量別奢望好好生活
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前直播主Toyz(劉偉健)因為販賣大麻菸彈,遭判刑4年2個月,昨(16)日他到台中地檢報到服刑,Toyz媽媽 ...