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睡不好=慢性自殺！擺脫失眠魔咒這樣做 助眠食物、保健品選這成分
Yahoo特別企劃· 6 個月前睡不好讓人好厭世！你知道嗎？睡不好就如同慢性自殺，不僅會提高疾病發生率，也引起焦慮、憂慮的風險 ...
「褪黑激素」台灣哪裡買？3大功效，但能美白嗎？身體能否自行生成？「褪黑激素軟糖」是否一樣能助眠減壓？
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前「褪黑激素(Melatonin) 」是由人體腦下垂體中的松果體所分泌的一種荷爾蒙，松果體主要是在夜間分泌褪黑激素，白天下降、夜間攀升，一般晚上入睡後，褪黑激 ...
睡眠防老 / 白天打瞌睡、晚上睡不著 熟齡族好眠秘訣公開
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前大家都以為隨著年紀增長，需要睡眠的時間會減少，事實上，高齡長者的睡眠時間變短是因為睡眠「能力」 ...
2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦！入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前還在每晚翻來覆去、數羊數不停，仍無法好好入眠嗎？好的睡眠是健康的關鍵，透過夜間的放鬆與休息，替 ...
睡好多活5年！86%睡眠被頻尿打斷，日院長：這時間走路可改善
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康／蔡經謙報導】睡個好覺不只能讓自己隔日精神百倍，還能讓你多活幾年！最新研究指出，只要 ...
下午猛喝咖啡「醒腦」當心惡性循環！專家：害你夜間磨牙難入眠
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前許多上班族一到下午就忍不住打哈欠，因此往往習慣在午飯後來杯咖啡提神，撐過辦公時間。但日本職能治 ...
實測網購CBD煙油！海關放行 5天到貨還寫「保健品」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前含CBD的產品依國內規定，不得輸入、販售，但仍有民眾在不知情的狀況下，上網購買卻不慎觸法，而《TVBS ...
7旬父無法自理！市川猿之助加工輕生被捕 他挖「黑暗內幕」藏疑點
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前娛樂中心／鍾昀軒報導曾出演超夯日劇《半澤直樹2》的男星市川猿之助（本名：喜熨斗孝彥），18日一家3 ...
為生活加味！享受咖啡香又不心悸的自製玄米茶，加1步驟營養飆好幾倍！
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前每天都要來杯咖啡，可是又出現心悸現象，怎麼辦？農糧署教大家「炒玄米茶」，喝起來有淡淡咖啡清香卻 ...
簡秀枝》莊靜芬所學與她所堅持的生活方式
愛傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【愛傳媒簡秀枝專欄】好朋友莊靜芬要出書了，內容是分享她大半生的學習，以及堅持的生活方式。 在台灣癌症防治之母莊淑旂（1920-2015）逝世7年以來...
