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美國近6成民眾睡眠不足 專家提5招改善失眠困擾
太報 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前美國一項最新調查顯示,將近6成民眾苦於睡眠不足,此數字比11年前高出14%。專家認為,受到注重生產力、不重視休息的文化影響,現代人的睡眠時間越來越短,隨之 ...
不打鼾就沒事?停經後婦女比男性更易罹睡眠呼吸中止症! - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
健康醫療網· 14 小時前今年七十歲的陳奶奶平時頭腦清晰靈活,沒想到幾個月前開始出現記憶力與認知行為表現衰退等現象,不僅 ...
忘東忘西,健忘怎麼改善?先從「體力、口乾口渴、舌頭」分辨4大體質!中醫師一表公開補腦4茶飲
良醫健康網· 2 天前... 其中有一個後遺症,不論年齡、性別、種族都無法倖免,就是腦神經的衰退,出現的症狀有健忘、失眠 ...
健康網》中醫治失眠分2型 醫推4穴位按摩助好眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前羅碧/核稿編輯現代人生活壓力大,易有失眠問題,而遍尋助眠方法。中醫師指出,中醫將失眠分為外感和 ...
胸悶心悸好苦惱 忘憂玫瑰草本茶疏肝理氣改善二尖瓣脫垂
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前作用:開胸理氣,改善胸痛嘔吐,治療心胸疼痛。按摩內關可以打通心包經、順暢瘀滯的氣血,病人即可恢復生機 勞宮穴 位置:手掌心,第二和...第三掌骨的掌中 ...
風靡全球的「Cozy Cardio」是什麼?零壓力的居家輕度有氧運動,每天10分鐘輕鬆養成運動習慣,新手友善 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前紅翻歐美社群、Tiktok的「Cozy Cardio」趨勢是什麼?「舒適的有氧運動」融合居家運動的概念,希望人們 ...
女星食物中毒淋巴腫大!醫:6類民眾小心 淋巴腫大長「這裡」恐是癌
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前寶林茶室造成國內重大食物中毒案件,不久後知名日式壽司店、王品、嚮辣等餐廳也接連發生食物中毒事件 ...
企業家焦慮失眠運動也沒勁 醫揪「甲基化不足」連鎖反應
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 腎上腺壓力皮質及甲基化代謝檢測,發現他的黃體酮、睪固酮過低,以及甲基化不足,導致焦慮、失眠 ...
喝了真會瘦?醫揭「康普茶3大功效」 3類人最好少碰│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前你喝過康普茶嗎?喝起來有點微酸氣泡、帶一點茶香與溫潤甘甜,但又不像傳統茶葉般有茶澀感。康普茶有 ...
忘東忘西怎麼辦?中醫依「體質」調理 4飲品有效改善健忘│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前你是否常會忘東忘西?不是忘記出門關瓦斯,就是突然不記得自己要去做什麼事?中醫指出,健忘的定義很 ...