改善失眠 相關
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每晚失眠睡不好！該用加味逍遙散 還是吃酸棗仁湯比較好？-台視新聞網
台視新聞· 4 天前文章也可以用聽的 讀者來信說他有失眠問題，不想吃安眠藥，本來想吃中藥加味逍遙散，但看新聞說好像酸 ...
你多會睡！「睡覺賽」200人挑戰 備耳塞娃娃
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... ，想贏得比賽不容易，環境伴隨日光燈、吵雜聲，不過參賽民眾也是有備而來，自備耳塞、眼罩、小毯毯，只不過日常生活中就算沒有這些外在干擾，台灣的失眠 ...
飽受失眠困擾！經常服用「這款藥」助眠 醫師：應揪出問題
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 以與酒精一起服用，因為這可能，會增強睡眠藥的效果，醫師提醒有民眾會有一些誤解，認為失眠 ... ...
睡覺開夜燈，研究推「這1色」有助改善睡眠品質！ 醫建議：避免失眠最好都別開
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前這種干擾，會導致入睡困難和睡眠品質下降。 2、紅色的光與藍光相比，暴露於紅光已被證明對睡眠有正面 ...
大腸激躁症造成腹部絞痛 SGB治療有效改善症狀 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前大腸激躁症造成腹部絞痛 SGB治療有效改善症狀22歲的賴小姐從幾年前開始，不知何故常發生嚴重肚子絞痛 ...
中醫助攻，做好調理，更年期大嬸變身美魔女
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 吵得心煩不已的困擾，還有先生與孩子也不夠體貼，整天淨惹她生氣，害得她全身都感覺不對勁。孝順的女兒則是陪在一旁急忙補充說明，媽媽最近幾乎天天失眠 ...
台灣1/4成人失眠 藉保健品、運動、飲食改善│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前台灣四分之一成年人，有失眠問題，其中大約十分之一民眾，受慢性失眠困擾。主持人蘇宗怡分享，調整生 ...
自律神經失調 中醫調理減輕不適 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前小陳（化名）工作忙碌壓力大，常會失眠、焦慮、暈眩、疲倦，看過好多不同科的醫師，總是不能徹底改善，做了很多檢查都正常，一直找不出病因，有時並不是身體哪 ...
《瘋神無雙》山豬猝逝！一晚斷氣19次 曾悲觀嘆離開
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前為了避免國人受失眠困擾，江秉穎分享有效改善的方式，首先，輕輕皺起額頭，然後從心裡默數七秒鐘，同時使皺紋越來越深。之後，慢慢放鬆，進行深呼吸，吸氣和吐 ...
一捏就有效！中醫教「耳穴按摩」迅速緩解頭痛、經痛、失眠、便秘
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前「上班頭痛欲裂，但還沒下班不能買止痛藥」、「月經突然來訪，痛到無法起床」、「半夜心煩意亂無法入 ...
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