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    • 母親節不快樂 可能罹患「康乃馨身心症候群」

      中央社 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      (中央社記者林巧璉高雄11日電)有些人在母親節前後,出現消沈、愧疚、憂鬱等情緒,甚至出現酗酒、失眠,阮綜合醫院身心科醫師洪櫻娟提醒,恐是「康乃馨身 ...

    • 母親節不快樂 可能罹患「康乃馨身心症候群」

      母親節不快樂 可能罹患「康乃馨身心症候群」

      中央社· 4 天前

      有些人在母親節前後,出現消沈、愧疚、憂鬱等情緒,甚至出現酗酒、失眠,阮綜合醫院身心科醫師洪櫻娟提醒,恐是「康乃馨身心症候群」,可透過藥物與心理治療改 ...

    • 運動可抗失眠!每周要運動到這個量才有效

      運動可抗失眠!每周要運動到這個量才有效

      常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      最新研究發現「每周運動2次,就能降低失眠的機率」,但是運動習慣最好要保持下去,否則就會功虧一簣。 現代人因為壓力大、工作排班和生活習慣等影響,很多人受 ...

    • 7動作,讓媽媽從頭到脚全放鬆

      7動作,讓媽媽從頭到脚全放鬆

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      腰痠、背痛、媽媽手;緊張、擔憂、睡不着?精選專屬媽媽的放鬆法,敬祝大家母親節快樂。 母親節送什麼禮物給媽媽最適合呢?相信許多媽媽都會同意,休息、放鬆 ...