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地震後如何安定心神 改善失眠中醫有妙招
台灣大紀元· 3 天前也可以將煮好的與茶湯放入玫瑰花或桂花瓣增添香氣)。並提出按摩頭頸肩部常用的穴位如太陽穴、風池、安眠穴、肩井、耳神門等,可幫助大家緩解緊張情緒、幫助入 ...
胰臟癌5年生存率只有12%!這些早期徵兆需警惕
台灣大紀元· 3 天前案例四:不健康的飲食 張先生因為長期不良的飲食習慣導致肥胖,他特別愛吃油炸食品、飲料、肉類、甜食,並且經常久坐不動。由於肥胖和許多健康問題有關,張先 ...
更年期皮膚癢不停難入睡 何首烏滋腎茶緩解更年期不適
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前45-55歲的女性為更年期階段,臨床上常見症狀為月經週期不規律、潮熱出汗、心悸、抑鬱、頻尿、胸悶、失眠等,而一大部分女性也會開始出現皮膚搔癢或是陰道搔癢 ...
失眠睡不著怎麼辦?淺談失眠成因與解決辦法
蘋果仁· 3 天前你有睡不著的困擾嗎?今天我們要來跟大家淺談睡不著、失眠的成因與治療失眠、睡不著的解決辦法。首先我們會
常睡眠不足、淺眠多夢? 醫「1招」解決失眠問題-台視新聞網
台視新聞· 2 天前睡眠佔據人類生活三分之一的時間,擁有良好的睡眠能大幅提升生活品質,然而現代人工作忙碌、生活壓力 ...
【健康1+1】失眠易得心臟病? 6食物+1祕方助眠
台灣大紀元· 18 小時前睡眠問題對心血管健康的影響非常大,據報導,睡眠不良可能會使心臟病的風險增加三倍。失眠的原因有很多種,而根據《美國臨床營養雜誌》 ...
偏愛吃「這一類」食物導致身體長期「慢性發炎」 醫警告:「易罹這疾病」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前根據國健署研究,代謝症候群患者會比一般人,增加6倍得到糖尿病風險、4倍高血壓的風險、3倍高血脂的風 ...
燃脂美肌還能降三高!「FMD擬斷食」7大健康效果,諾貝爾獎肯定,五日打造青春奇蹟
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 擬斷食」理論基礎、實行方式大解密「FMD擬斷食」7大健康效果,身體調整升級五日打造健康奇蹟的關 ...
女性30多歲生完小孩能輕易瘦下,為何更年期即便吃得再少,也很難瘦下來呢?
聯合財經網· 1 天前40、50歲的女性,月經開始變得不規則,經血量一下子多、一下子少,或是偶爾一個月不來,或是一個月連 ...
花慈提醒大腸激躁症 金字塔療法、中西合療有妙方
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前偏偏又因為各項醫學檢查結果都找不出腸胃道的問題,很多人...腸躁症的方式就是金字塔療法。陳健麟主任分享,金字塔療法的第一步就是 ...