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為什麼早上斷食是最佳斷食法?
工商時報
· 54 分鐘前
人體在深夜到清晨期間會進行吸收與代謝,即使睡了還是會繼續保持健康。到了早上,活動胃腸來排泄沒有吸收完的殘渣(糞便、尿液、廢物),這時候酵素要養精蓄銳 ...
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