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蛋餅、水煎包「10大NG組合」早餐別再點!改吃「懶人早餐」多1份水果
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 自認早餐營養不均衡。營養師提醒,民眾常只注意到早餐要吃飽,但卻不太了解實際吃下肚的< ... ...
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕!尤偉銘營養師:這「3種人」聰明吃桑葚 | 華人健康網 - 專業即時優質的健 ...
華人健康網· 7 天前3.慢性腎臟病...相對增加且果乾製作可能加入鹽與添加物,這些都會增加腎臟的代謝負擔而影響到腎功能下降。 想要健康的民眾值得思考與...改變日常錯誤 ...
乳癌病友不能吃水果和豆製品?營養師來解答,提供各階段營養照護原則
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前侯沂錚表示,臨床上經常會有乳癌病友不能吃水果、豆類製品的飲食迷思,但事實上這些食物都是可以攝取 ...
食在營養/地瓜減重好食材 護眼、防癌助排便
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前地瓜是熱門的養生食物,屬於根莖類澱粉食物,營養價值很高。營養師劉怡里表示,地瓜110克只有133大卡,約半碗飯的熱量,膳...
健康主題館/午睡有益健康 小睡30分鐘最佳
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前你有睡午覺的習慣嗎?研究顯示,午休小憩好處多,包括恢復體能、提高學習能力等,對健康有正面影響。台安醫院心臟內科暨心導管室...
用吃抗「新癌王」!營養師教戰肺癌飲食除3害 5大營養素強化肺功能
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前肺癌長年穩居癌症死亡的頭號殺手,原因除了公認的吸菸外,飲食習慣也在悄悄影響肺部的健康。營養師高 ...
你中了嗎?「大肚腩、高個子」罹癌風險更高!研究證實:風險增加10%以上
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前哪些身材易罹癌?一項33萬人的研究證實,肥胖確實會增加患癌風險!尤其是同時有「大肚腩」及「高個子 ...
老一輩嘸食安問題?網議飲食觀念差 卻長壽是這原因
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前食安風波一波未平一波又起,引發民眾憂心。有網友好奇,為何老一輩衛生飲食觀念和資訊比較薄弱,卻能活到八九十歲」,引起熱議,有人認為,這跟吃原型食物,少 ...
一次瞭解「北歐飲食法」7大優點!如何利用台灣在地食材打造健康飲食?
食力foodNEXT· 3 天前「北歐飲食法」特色為多食用全榖雜糧、莓果、富含魚油的海魚等等,遵循北歐飲食法的優點是,能補充許 ...
台人愛吃早餐前5名組合!全是高碳水食物 少1樣容易胖
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 密集度極高,但國人為求方便快速常選擇高碳水組合,根據台灣癌症基金會調查統計,台灣人最常吃的 ...