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    • 控糖很有效 無花果8種神奇功效 3種人需留意

      控糖很有效 無花果8種神奇功效 3種人需留意

      台灣大紀元· 5 天前

      無花果含有大量的多酚類化合物,包含類黃酮和花青素,有益於血管健康。多酚類的益處包括改善高血壓、抗血小板活性、抑制低密度脂蛋白氧化、抑制動脈粥樣硬化病 ...

    • 5種水果減重也能吃 醫大推:還護心血管 - 健康

      5種水果減重也能吃 醫大推:還護心血管 - 健康

      中時電子報· 1 天前

      許多人在減肥時,因擔心水果太甜會越吃越胖而刻意避開,但醫師表示,其實減肥仍可食用水果,並推薦芭樂、奇異果、藍莓、柳丁及蘋果,都是很不錯的選擇,還能為 ...