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吃魚肉三酸甘油脂狂降 醫揭「營養冠軍」
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前[NOWnews今日新聞]台灣是海島國家，漁獲相當豐富，而攝取好的油脂Omega-3有助抗發炎、調節血壓，改善身體慢性發炎的症狀，然而人體無法自行合成的不飽和脂肪酸 ...
Omega3冠軍原來不是鮭魚！醫：「這種魚」含量是2倍，1天能吃多少？
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... ，建議這名患者多吃魚類，例如秋刀魚、鮭魚、鰻魚等，提升Omega3脂肪酸的攝取量，同時調整植物性 ...
秋季「營養冠軍」！秋刀魚身上滿滿好油 醫只勸「這5種人」少吃
今日新聞網· 4 天前時序離秋節愈來愈近，民眾若愛烤肉，不妨挑選含有豐富Omega-3的秋刀魚。醫師說，魚類是Omega-3優質來源，尤其秋刀魚每100克含量高達5199毫克，明顯優於其他 ...
他連吃「秋刀魚」2個月狂甩三酸甘油脂！醫：Omega-3是鮭魚2倍
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前攝取好的油脂Omega-3有助抗發炎、調節血壓，不過，人體並無法自行合成不飽和脂肪酸Omega-3，所以必須 ...
