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     減重醫大推「1運動」最能燃脂 還能順便重訓

     三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

     記者施春美／台北報導如何運動最能達到燃燒脂肪的效果，減重醫師蕭捷健表示，讓心跳速度維持在最佳燃脂區，「爬山可以是一個燃脂效果超級好的運動，還可以順便 ...