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    • 運動可抗失眠!每周要運動到這個量才有效

      運動可抗失眠!每周要運動到這個量才有效

      常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      這項研究是以歐洲9國,共4339位年齡介於39至67歲,男女約占各半者的健康數據進行分析,受測者在研究期間必須回答運動頻率以及失眠症狀,例如入睡是否困難、睡 ...

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