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- 芭蕾雕塑是什麼？不會跳舞也能學嗎？帶你看「6優點」在家練好身材
  優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前
  我們常常說，運動與活動不是為了練出驚人的大塊美型肌肉，而是要讓身體運行地更好，走路更順暢，背個 ...
- 復健遊戲化工研院打造遠距復健照護互動系統
  中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前
  記者彭新茹∕新竹報導工研院攜手台中光田醫院及酷手科技、特多勁、宇康醫電三家業者，為中高齡族群打造「遠距復健照 […]
- 中彰榮家提升行動力復健輪椅腳踏車踏出康復之路
  台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前
  ▲輪椅復健腳踏車備受失能長輩歡迎，中彰榮家有專人維修保養，可提升住民長輩外出復健活動的行動力。（記者方一成攝）中彰榮家為延緩長輩失能並強化健康，藉由 ...
- 心理壓力大、不願出門使巴金森病情惡化！專家授 5 招斷開退化惡性循環
  Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前
  巴金森病友 (又稱帕金森氏症) 內心充滿對於未來病況的不確定性，加上無法控制自己的動作，沒辦法清楚 ...
- 他天天跳彈跳床8年不間斷！80歲了完全沒腰痛、膝蓋痛
  早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前
  【早安健康／蔡經謙報導】您是否會擔心日漸年長後，腰會挺不直、走起路來搖搖晃晃、爬不動樓梯，甚至 ...
- 林志穎幫老婆慶生 42字讓萬人動容
  今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 1 年前
  48歲「小炫風」林志穎7月發生嚴重自撞車禍，住院1個月接受兩階段手術，復原狀況良好，除了肌肉流失之外，面部看似沒有留下傷痕，近來陸續分享騎腳踏車、使用運 ...
- 遠離肌少症和骨鬆肌力訓練不能少
  中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前
  良好的營養和運動習慣都是維持健康的不二法門，專家建議，高齡族群應採取中等強度的運動，尤其肌力訓練不能少，可以在家自己做彈力帶運動，並且多攝取蛋白 ...
- 新冠後遺症肌肉流失！居家運動＋4招飲食讓你「肌不可失」
  早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前
  【早安健康／陳俊忠（臺灣健身運動醫學推廣協會理事長）】肌力下降竟是占比最多的後遺症根據日本厚生 ...
- 草療健身房延緩衰弱逆轉肌少症
  中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前
  記者張瑞惠∕草屯報導衛福部草屯療養院於23日辦理「草療好站─健康愛上您」銀髮健身俱樂部記者會，南投縣政府衛生 […]
- 組間休息中伸展放鬆竟會降低運動表現？
  Yahoo奇摩運動· 2 年前
  除了有氧運動之外，在使用健身房的器材時，不管是自由重量還是機械式訓練，我們都會經歷過組休息的時間，而依照目的及訓練強度不同，時間範圍約在30秒至5分鐘 ...

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